Советы

Как начать новую жизнь после разрыва отношений

1 сентября 2010, в 22:21

Как начать новую жизнь после разрыва отношений

После разрыва, особенно когда инициатором разрыва были не вы, порой сразу трудно отойти от осадка в душе и продолжать жить и двигаться дальше. В первую очередь страдает самомнение и самооценка. Подумайте о следующих советах, которые помогут оставить неблагоприятное прошлое позади и начать строить новую жизнь.

1. Для того чтобы повысить свою самооценку и придать себе положительный заряд займитесь своей внешностью. Сделайте новые изменение в своей прическе, в своем макияже. Купите новую одежду, порадуйте себя новым стилем и шикарными вещами. Обновитесь, купите яркие цвета, приносящие улыбку и радость. Сделайте, так чтобы на вас смотрели и восхищались, вы должны быть на высоте всегда.

2. Поднимите себе настроение и развейтесь. Пообщайтесь с друзьями, посетите новые места, Отдых и смех — лучшее лекарство для вашего состояния.

3. Время начать заниматься спортом. Это сбросит напряжение, даст почувствовать себя здоровым и атлетичным и резко повысит самооценку. Тело само начнет посылать сигналы мозгу, что оно работает и чувствует себя полноценно, это уж точно прогонит депрессию.

4. Сосредоточьтесь на положительных мыслях, старайтесь видеть все то, что приносит вам пользу и вам нравится, поменьше общайтесь с отрицательно относящимся к вам людьми. Отфильтруйте свой круг общения. Не пропускайте и не задерживайтесь на плохом.

5. Не говорите всем своим друзьям постоянно о разрыве отношений, не плачьтесь. Просто запишите все это на листик и положите, пускай все останется на нем, а в не вашей голове ежедневно. И начинайте новую счастливую жизнь.

6. Установите новые цели для себя. Если новая жизнь, то конечно еще раз пора обновить и цели. Установление конкретных целей еще раз обратит внимание на ваши навыки, таланты и профессиональный рост. Распланируйте на месяц, полгода, год, и семь лет. И принимайтесь их выполнять. Займите себя тем что вам действительно необходимо, вместо того чтобы оставаться на месте.

Автор: Дмитрий
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.lovein.kz, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!